菜系及功效:私家菜 滋陰食譜
口味:酸甜味
工藝:烤
蘋(píng)果烤肉的制作材料:主料:豬腿肉1000克
輔料:蘋(píng)果750克,土豆(黃皮)750克,豬油(板油)100克
調(diào)料:小麥面粉5克,鹽4克,胡椒粉4克,洋蔥(白皮)30克,黃油7克
蘋(píng)果烤肉的特色:味道嫩香,質(zhì)地熟軟
教您蘋(píng)果烤肉怎么做,如何做蘋(píng)果烤肉才好吃
1.切片、腌制:將豬腿肉沖洗干凈,切成片狀,拍成薄片,使肉質(zhì)松勻,放入盤(pán)中,撒上精鹽、胡椒粉,用筷子拌勻,將土豆剁細(xì)成泥,。
2.油炸:取鍋上火,放入豬油燒熱,把肉片粘勻面粉,投入油中,煎成兩面金黃,出鍋入盤(pán)中。
3.蘋(píng)果處理:洗凈蘋(píng)果,去皮除核黃素,切成片狀。
4.裝盤(pán):把一半蘋(píng)果片放烤盤(pán)里,再在蘋(píng)果片上擺上豬肉片,將剩下的一半蘋(píng)果片撒在豬肉片上。
5.調(diào)味:洗凈蔥頭,切成絲狀,把原鍋洗凈上火,放入黃油燒熱,投入蔥絲,炒至呈金黃色時(shí),倒入褐色調(diào)味湯,加入精鹽,用手勺攪拌幾下,調(diào)好味,澆入烤盤(pán)內(nèi)。
6.烤制:烤盤(pán)放烤爐,將肉烤至熟軟取出,配上土豆泥即成。
蘋(píng)果烤肉的制作要訣:備褐色調(diào)味湯適量
小帖士-健康提示:
具有補(bǔ)精滋陰,養(yǎng)血潤(rùn)燥之功效。
小帖士-食物相克:蘋(píng)果:蘋(píng)果忌于水產(chǎn)品同食,會(huì)導(dǎo)致便秘。