菜系及功效:粵菜 補血食譜 接觸電離輻射人員食譜 明目食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:茄汁味
工藝:?
茄汁豬肝的制作材料:主料:豬肝400克
輔料:蝦仁15克,淀粉(蠶豆)13克
調(diào)料:鹽3克,白砂糖15克,番茄醬25克,味精2克,[口急]汁(粵語)25克,胡椒粉2克,香油10克,蘇打粉1克,料酒15克,姜5克,小蔥5克,花生油40克
茄汁豬肝的特色:原汁原味,風味特別。
教您茄汁豬肝怎么做,如何做茄汁豬肝才好吃
1. 豬肝除凈筋絡(luò),斜切成厚片;
2. 將豬肝片洗干凈,控去水分;
3. 豬肝片內(nèi)放鹽、小蘇打、姜蔥腌1 小時;
4. 腌入味后去掉姜蔥,加干淀粉拌勻,用開水焯過;
5. 把番茄醬、[口急]汁、鹽、白糖、味精、胡椒面、香油、濕淀粉兌成芡汁;
6. 炒鍋上火,下入花生油,燒至七成熱,放入蝦片炸脆,撈出,控去油;
7. 豬肝用五成熱油過油成斷生,傾入笊籬,控去油;
8. 再放入鍋內(nèi)煎熟,調(diào)入芡汁,蓋蓋,收干汁液;
9. 再加包尾油(明油)炒勻上盤,用炸蝦片圍邊即成。
茄汁豬肝的制作要訣:1. 豬肝先腌漬入味,過油斷生,再入鍋稍煎,使表面焦香,調(diào)入芡汁,以文火芡之,收干汁液,加包尾油出鍋;
2. 因有過油炸制過程,需準備花生油500克。
小帖士-食物相克:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。