菜系及功效:京菜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:熟炒
芙蓉蟹黃的制作材料:主料:蟹黃250克
輔料:雞蛋清80克,香菜20克
調(diào)料:淀粉(豌豆)15克,鹽2克,料酒15克,胡椒粉2克,味精2克,醋2克,白砂糖15克,大蔥10克,姜10克,花生油20克,大蔥10克,姜10克,花生油20克
芙蓉蟹黃的特色:色澤艷麗,質(zhì)地鮮嫩,滋味醇厚。
教您芙蓉蟹黃怎么做,如何做芙蓉蟹黃才好吃
1. 將雞蛋清打入確定內(nèi),用筷子或打蛋器攪成泡沫狀,加入精鹽1克,濕淀粉調(diào)勻,另取一個(gè)碗,加入一手勺鮮湯。精鹽、味精、料酒、濕淀粉兌成汁。蔥姜均切末,香菜切段;淀粉加水調(diào)成芡汁。
2. 炒勺內(nèi)加入底油,燒至三成熱時(shí),倒入調(diào)好的蛋糊,用手勺推炒,待蛋糊外皮發(fā)硬結(jié)塊時(shí)取出。
3. 炒勺內(nèi)加入底油,燒至六成熱時(shí),放入蔥末,姜末煸炒出香味,倒入兌好的芡汁,待汁濃稠時(shí),再倒入炒好的蛋糊,翻炒幾下,裝在盤中,即成芙蓉。
4. 炒勺內(nèi)再加入底油,燒至六成熱時(shí),放入剩余的蔥末,姜末煸炒,倒入蟹黃再炒幾下,烹入料酒,放入一手勺魚湯、白糖、醋、味精、精鹽,待開鍋后,用淀粉勾芡,淋上明油,即可出勺裝在“芙蓉上”,撒上胡椒粉,香菜段即好。
芙蓉蟹黃的制作要訣:本品有過油炸過程,需備花生油約750克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。