菜系及功效:家常菜譜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:酸辣味
工藝:炒
西芹炒鮮蝦的制作材料:主料:青蝦200克
輔料:西芹60克
調(diào)料:泡椒25克,鹽3克,淀粉(玉米)50克,胡椒粉2克,醋8克,雞精3克,姜汁15克,檸檬汁5克,白砂糖3克,生抽7克,植物油60克
教您西芹炒鮮蝦怎么做,如何做西芹炒鮮蝦才好吃
1. 將鮮青蝦除盡頭、殼,用刀剖開背部取出沙腸,洗凈,瀝干水分,入盆加鹽、蛋清淀粉抓勻,放入冰箱內(nèi)存放3分鐘后取出;
2. 西芹洗凈,切成斜刀塊;
3. 泡紅辣椒切成馬耳片;
4. 碗內(nèi)加鹽、濕淀粉、胡椒粉、醋、雞精、姜汁、檸檬汁、白糖、生抽、高湯兌成味汁;
5. 炒鍋置火上,加植物油燒至五成熱,放入蝦仁滑散,推動,防止粘連,炸至呈色紅時撈出;
6. 鍋內(nèi)留底油,燒至五成熱,放入泡紅辣椒片、西芹塊炒香,加入炸蝦仁翻炒,烹入味汁推勻,翻炒幾下,起鍋裝盤。
小帖士-食物相克:青蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。