菜系及功效:家常菜譜
口味:酸味
工藝:拌
拌芝麻蛋丁的制作材料:主料:雞蛋300克
輔料:黑芝麻20克,蘋果100克,黃瓜50克,香菜50克
調(diào)料:鹽3克,白醋20克,胡椒粉2克
教您拌芝麻蛋丁怎么做,如何做拌芝麻蛋丁才好吃
1. 將雞蛋洗凈,在蛋的兩端各戳一個(gè)小孔,使蛋清流入碗內(nèi);
2. 將只剩蛋黃的蛋放入水鍋中煮熟,取出蛋黃,切小丁置碗中;
3. 黑芝麻炒熟磨成末;
4. 蛋清內(nèi)加入黑芝麻末打勻,放蒸鍋內(nèi)蒸熟;
5. 取出,切成1厘米見方的小丁,放碗內(nèi);
6. 將蘋果洗凈,去皮,把果肉切成小丁放入盛蛋丁的碗內(nèi);
7. 將嫩黃瓜洗凈,也切成小丁,放在蛋丁上,撒上精鹽,加白醋,拌勻后扣入盤內(nèi),撒上胡椒粉;
8. 將香菜去根,洗凈,切長(zhǎng)段,放在盤邊,即可上桌。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
黑芝麻:芝麻忌與雞肉同食。
蘋果:蘋果忌于水產(chǎn)品同食,會(huì)導(dǎo)致便秘。
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。