菜系及功效:川菜
口味:咸鮮味
工藝:燒
明爐三菌豬肝湯的制作材料:主料:豬肝300克
輔料:白牛肝菌(干)30克,雞樅80克,香菇(鮮)100克,綠豆芽20克
調(diào)料:鹽10克,味精2克,胡椒2克,淀粉(蠶豆)30克
明爐三菌豬肝湯的特色:三菌吃口滑脆,醇厚鮮美,肉質(zhì)肥厚,豬肝細嫩。
教您明爐三菌豬肝湯怎么做,如何做明爐三菌豬肝湯才好吃
1. 將雞樅、牛肝菌、香菇洗凈改片待用;
2. 將豬肝洗凈改片用鹽、豆粉碼好,備用;
3. 鮮湯燒沸,下三菌(牛肝菌、雞樅、香菇),待香味出來;
4. 先下綠豆芽,煮斷生后下豬肝;
5. 至豬肝斷生伸板時加入鹽、味精、胡椒即可。
明爐三菌豬肝湯的制作要訣:1. 豬肝下鍋應(yīng)煮至斷生伸板即可;
2. 應(yīng)先炒三菌再摻鮮湯,待香味出來后,再下豬肝;
小帖士-健康提示:
1. 菌類植物營養(yǎng)豐富,具備的抗癌保健作用也得到公認;
2. 豬肝富含蛋白質(zhì)、多種維生素、鐵、鈣、鋅等微量元素,是良好的保健食品;
3. 豬肝具有補肝、明目、養(yǎng)血的功效。
小帖士-食物相克:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。