菜系及功效:私家菜 青少年食譜 滋陰食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:滑炒
滑炒里脊片的制作材料:主料:豬里脊肉200克
輔料:冬筍20克,油菜30克
調(diào)料:大蔥3克,堿2克,料酒15克,鹽4克,味精3克,淀粉(豌豆)20克,豬油(煉制)60克,雞蛋清20克
滑炒里脊片的特色:色白滑嫩,鮮咸柔軟適口,宜于酒、飯菜。
教您滑炒里脊片怎么做,如何做滑炒里脊片才好吃
1.將大蔥、姜洗凈切成細(xì)末,淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉約40克,待用;將里脊肉剔去筋,切成4厘米長(zhǎng)、2.5厘米寬、0.2厘米厚的片;將冬筍用力切成4厘米長(zhǎng)的小薄片;油菜擇去老幫,取用嫩幫,去掉菜葉,片成磨刀片,備用。
2.將肉片用清水浸泡一下,控凈水分;放碗內(nèi),加鹽適量、水淀粉30克、蛋清拌勻上漿。
3.取小碗將料酒、鹽、味精、高湯、水淀粉10克、蔥末、姜末對(duì)成芡汁。
4.旺火坐凈油勺,放豬油燒至三四成熱,下入里脊片,撥散滑透;筍片、油菜也隨氽一下,倒入漏勺控油。
5.原勺留少許底油,將主料、配料倒回勺內(nèi),上火翻炒,烹入對(duì)好的小碗芡汁和調(diào)料,淋明油,出勺裝盤。
滑炒里脊片的制作要訣:調(diào)料中的豬油作里脊片、筍片、油菜滑油用,所以宜準(zhǔn)備實(shí)際用量多一些