菜系及功效:清真菜 補(bǔ)氣食譜 青少年食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜
口味:甜味
工藝:燜
燜丸子的制作材料:主料:牛肉(瘦)200克
輔料:雞蛋50克,黃花菜15克,木耳(水發(fā))10克,青蒜15克
調(diào)料:香油25克,花生油60克,醬油50克,味精2克,淀粉(玉米)50克,姜10克,大蔥15克,大蒜(白皮)10克,八角2克,白砂糖5克,料酒5克
教您燜丸子怎么做,如何做燜丸子才好吃
1. 將牛肉剁餡;
2. 姜洗凈切碎米;
3. 牛肉餡加入姜米、雞蛋、料酒、香油、淀粉、清水?dāng)嚢杈鶆颍?br>4. 黃花切成段;
5. 將肉餡擠成丸子放入熱油鍋中炸透,呈金黃色;
6. 炒勺上火,放入底油燒熱,投入大料、蔥段、姜片、蒜片煸出香味;
7. 加入料酒、白湯、醬油燒開,撈出佐料;
8. 將丸子下入燒開,放入黃花、木耳,用微火煨熟透;
9. 移旺火,調(diào)入味精、白糖,將丸子盛入深湯盤內(nèi);
10. 原湯用水淀粉勾成濃汁,加入青蒜段、香油,均勻地澆在丸子上即成。
燜丸子的制作要訣:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。