菜系及功效:私家菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 肢寒畏冷食譜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
口味:清香味
工藝:燴
雞泥燴腐皮的制作材料:主料:油皮50克,雞肉150克
輔料:青蒜5克,雞蛋清38克
調(diào)料:豬油(煉制)30克,料酒10克,鹽3克,味精2克,大蔥5克,姜5克,堿1克,淀粉(豌豆)5克
雞泥燴腐皮的特色:色潔白,雞泥成蓉狀,腐皮柔韌,味鮮美清香。
教您雞泥燴腐皮怎么做,如何做雞泥燴腐皮才好吃
1.將豆腐皮潤(rùn)濕回軟;雞肉去筋,剁成細(xì)泥,放入碗內(nèi),加鹽(1克)、適量水進(jìn)行攪拌,使湯汁滲入雞泥中成粘糊狀,最后打入蛋清攪勻。
2.將豆腐皮下切成菱形片,放入加堿面的水鍋內(nèi)煮開(kāi),撈出放入清水盆內(nèi)漂洗一下,去掉堿質(zhì),撈出控凈水,備用。
3.鍋架火上,放油燒至七八成熱,放入蔥(切末)、姜(切末)末熗鍋,炒出香味,烹入料酒,加入適量鮮湯、雞泥,用手勺推勻,加鹽,燒開(kāi),待雞泥浮起,放入豆腐皮、味精,再用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,盛入湯盤(pán),撒上青蒜末即可。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。