菜系及功效：法國菜譜
養(yǎng)生吐司春卷的制作材料：主料：全麥吐司4片,苜蓿芽60克,紫色高麗菜1/4顆,小黃瓜1條,蘋果1/2顆,美乃滋適量,芝麻粉適量,花生粉適量,糖粉適量,葡萄干適量,香菜4株,壽司竹簾1張,保鮮膜4張
教您養(yǎng)生吐司春卷怎么做，如何做養(yǎng)生吐司春卷才好吃①將吐司去邊，表面涂上一層美乃滋備用
②紫色高麗菜切絲，小黃瓜去心后切絲，蘋果切條狀備用
③將壽司竹簾攤開，鋪上保鮮膜，放上吐司，再依序將苜蓿芽、紫色高麗菜絲、小黃瓜絲、蘋果條鋪在吐司上
④依個人喜好酌量灑上芝麻粉、花生粉、糖粉，再放上葡萄干，然后依照卷壽司的方式將吐司卷起
⑤吐司卷好后，可扭緊保鮮膜左右突出的部分幫助固定
⑥取下保鮮膜，在吐司正中間系上香菜葉即可